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samedi 1 juillet 2017

Ensalada Campera: Salade Espagnole





J’ai goûté pour la première fois à cette salade lors de mon séjour en Espagne, il y a plus d’une décennie et j’en suis tombée en amour.  Cette salade est une autre option à la classique salade de patates (mayonnaise) mais en version santé.
La Campera est parfaite pour les chaudes journées d’été, elle est fraiche, facile et alléchante. De plus, cette salade est un repas complet, voici la recette.

Ingrédients:

6 grandes pommes de terre cuite avec pelure 
1 grande carotte coupée en deux 
3-4 boites de thon de bonne qualité 
11 tasse de légumes marinés grossièrement hachés
1 tasse d’olives noires et veste épicées de bonne qualité 
2-3 oeufs durs tranchés 
3-4 C. à soupe d’oignons Espagnole tranchée
ou des petits oignons marinés salés
3-5 C. à soupe de persil ciselé 
6-10 C. à soupe d’huile d’olive extra vierge de bonne qualité
6 C. à soupe de vinaigre de Jerez ou n’importe quel vinaigre de vin (blanc ou rouge).
Sel et poivre 
Optionnel: ajouter des tomates tranchées après avoir mélangé tous les ingrédients. 

Pour commencer il faut laver l’oignon tranchée à l’eau froide et ensuite laissez égoutter. Après quoi, déposez dans un bol et incorporez du vinaigre de Jerez ou le vinaigre de votre choix (de vin blanc ou rouge) et laissez macérer 15 minutes.

La vinaigrette: Mélangez le vinaigre avec l’hule d’olive extra vierge avec le sel et le poivre, réservez.

Pendant ce temps dans un bol, découpez les pommes de terres en cubes et la carotte avec les légumes marinés, incorporez les olives et le thon et mélangez bien. Incorporez la vinaigrette et mélangez. Finalement, ajoutez les oeufs durs et servez dans une belle assiette et quelques feuilles de laitue.

Note: vous pouvez garder cette salade au réfrigérateur de trois à cinq jours maximum. 


Bon appétit! ¡Buen provecho!








lundi 11 janvier 2016

Salpicón: Salade à la viande


Le salpicón est une salade de légumes et de viandes (boeuf, porc etc) coupés en petits dés et à laquelle on ajoute une vinaigrette. C'est une salade très populaire en Amérique du Sud, elle est d'origine Espagnole. 
Celle-ci est la recette de ma mère, elle fait un consomé à base de viande et puis elle réserve la viande pour le Salpicón. 

Ingrédients pour 6- 8 portions:
5 pommes de terre
2 carrottes
3 oeufs
1 laitue
2 tasse viande broyée  (1lb 1/2)
2 de jus de citrons
 1/2 tasse d'huile d'olive
Sel et poivre 

Voici les étapes:
1- Cuire les pommes de terre avec les carrottes et le oeufs, ensuite coupez en petits dés et réservez dans un bol 
2- Mettez la viande dans le robot culinaire et broyez un peu, ensuite ajouter au bol
3- Ajoutez les oeufs coupés en petits dés et la laitue coupée en fines lanières
4- Préparez une vinaigrette avec le citron et l'huile d'olive et incorporez au bol
5- Mélangez bien tous les ingrédients et servez

Cette salade est également une bonne manière d'utiliser les restes de viandes. Je suis certaine que vous allez l'adopter car le salpicón est une salade simple et goûteuse!

Bon appétit!